「等候神操練手冊」之筆記

自從龍龍滿三十周左右開始，宮縮頻繁不說，已經有兩次半夜陣痛，頻率最高的時候大約是三分鐘一次，我都以為自己要生了。第一次陣痛時我還不到35周，我擔心龍龍早產，不敢就醫；第二次同樣是在夜裡，我擔心勒路沒有人照顧，想要撐到天亮，所以兩次我都是喝了大量的水、躺在床上休息、禱告。這兩次的陣痛都在天亮的時候緩和下來。我跟姊妹們說：「我感覺就像是神用手托著龍龍，時候沒有到，即便有各種產兆，但是龍龍似乎就是被托住了。」那時候一位屬靈長輩對我說：「神在為你爭取時間，讓你在面對新的挑戰之前，能有更多時間親近祂，充分的預備你進入忙碌生活前的心。」

這一段時間，神帶領我進入一個禱告小組裡面，小組裡面的兩位姊妹不約而同的跟我說，覺得我裡面有許多擔憂與恐懼是需要被處理的，同時，她們心理也有感動，覺得我最近要經歷一個突破。近日，我感到神很奇妙的帶領我接觸了幾本透過「禱告」與「等候神」達到「安息」、「得醫治」、「被接納」（尤其是忙碌之間安息下來）為主題的書籍。過去選擇屬靈書籍時，我似乎比較偏向讀「夫妻關係」、「兒童教養」或是「解經資料」這樣的書籍，最近涉獵的這些書籍似乎都是以前比較不會有興趣的，卻也從這些書籍中間得到特別的安慰。讓我也更加覺得是神在預備我面對前面的道路，或說，在更加忙碌繁瑣的生活席捲而來之前，讓我認識到自己裡面需要被修復與整全的部份，好預備我做一個好母親的角色。為此，我深深感謝愛我、理解我遠超過我自己的天父！

這本書是禱告小組裡面的一位姊妹推薦給我的書。其實這本手冊不是用來閱讀的，是用來操練的，但是龍龍出生在即，只能用「閱讀」的方式先理解，就像鼓勵我閱讀這本書的姊妹說的：先把基本的營養顧上，以後慢慢操練再往上加點「菜色」。書很薄，卻有很多對我很有幫助的經文詮釋、反思與禱文。我很驚喜的發現，網路上有相關的影音網站與講義，內容與這本書多有重複，希望月子裡面可以在仔細把這些影音資料聽過，有興趣的朋友請點。

對我來說，「等候神」是一個很陌生的功課。根據我簡單的理解：等候神就是安靜下來，可以是很短的幾分鐘，也可以是較長的時間，與神展開心靈的對話。以下是一些我自己感到特別深刻的部份，我用自己理解的方式編列為下面六點。

1.在等候神中經歷完全的相信所帶來的安息：
(1)確實就如同手冊中所說的：「即使神住在我們裡面，我們也可能因為不信，活得想沒有神的人，凡事都要靠自己，這就是基督徒生命貧窮的原因所在。」生活中經常疲倦與困頓，是因為來自我看似相信、不是真實深刻的相信神的權能所致，以至於總是想要靠自己的力量去做事情。我審視自己的潛意識裡有一個錯誤的觀念，認為一個人要努力到生病才可以停歇，這樣表示他足夠努力、沒有偷懶。我卻越來越認識到勞累以至於生病其實是一種罪：一種不懂得自我節制，一種以自己的能力代替神的能力的自大表現，表明不相信神所供應我們的就足夠。我需要在繁瑣的工作當中停下來等候神，明白若不是神，我真的不能做什麼。

(2)手冊中我特別喜歡的禱文：

主阿！我向你悔改，我常常都是靠著自己的血氣、自己的聰明來計畫行事，以至於常常被緊張忙碌所追趕，甚至身體健康也受影響。主耶穌，我願意將我手上的工作、服事、計畫與人際關係恭敬的教回你的手中。我要謙卑下來，完全俯伏在你面前，求主公義的日頭光照我、醫治我愚昧的心靈和疲憊的身體，使我深深的醒悟，若不是你的手來推動，我將一事無成。
經文瑪4:2：「向你們敬畏我名的人，必有公義的日頭出現，其光線有醫治之能。你們必出來跳躍如圈裡的肥犢。」

主，求你開啟我的心，讓我真實的明白，我的救恩是從你而來的。我願意學習等候你，我要放下我的用力，放下我的方法，我要將我的焦慮、擔心都卸在你腳前。主耶穌，求你的平安使我的心可以安息下來。耶穌，我呼出心中一切的雜亂與不安，我吸入你的平安，耶穌，你的平安要在我的靈魂體中完全掌權。經文詩篇62:1：「我的心默默無聲，專等候神，我的救恩是從祂而來」
(3)操練行動：把心中的壓力與重擔寫下來，對主說：「我把這些是都交給你。」

2.在等候神中經歷完全的被接納與褓抱：
(1)手冊中有一個小見證，提到「別人不喜歡我們沒有關係，主耶穌喜歡我們。」我們的神是以笑臉迎接我們的神，全然的接納我們，不是因為我們手上所做的工來評價我們的神，乃是依照我們的本相來愛我們的神。

(2)禱文：親愛的阿爸父，我來到祢的面前，我在祢的腳前卸下一切的重擔焦慮，求祢擦亮我心靈的眼睛，讓我看見祢正對我微笑，充滿慈愛的張開雙臂，邀請我進入祢的安息舒暢中。(安靜)阿爸父，謝謝祢開啟我，當我歇下天然人的努力，單單的來仰望祢、信靠祢時，祢就與我立約，用生命來擔保，祢會負我一切的責任，且使我聖潔。我現在就來信靠祢的慈愛恩典與你的話，我的心尊祢為大，求祢來掌管一切。

3.在等候神中經歷力量的更新：
手冊中描述一種阿爾卑斯山的鷹，在六十歲會老化，幾個星期以後，他會一邊用嘴啄岩石、一邊用翅膀磨岩石，將老化的羽毛磨掉，過程痛楚，但一等他在生出新的羽毛，馬上就能展翅上騰，精神抖擻的再活六十歲。聖經在以賽亞書40:31用鷹來形容基督徒的生命，經文中所說的從新得力（重新得力）在原文是「交換力量」的意思，是教導我們在最忙碌與壓力最大時，要回到神裡面，跟祂交換力量，吸取祂屬天的源動力。經文賽40:29-31：「疲乏的，祂賜能力；軟弱的，祂加力量。就是少年人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒，但那等候耶和華的，必從新得力。他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」
4.在等候神中學習忍耐、看見神的時機
手冊中引用詩篇68:9-14，解釋「統兵的君王」(v12)是指我們心中的驕傲、批評、論斷、發怨言的老我。我們等候神的時候，神發命令，這個老自己就逃跑了，使我們能「安臥羊圈」(v13)，享受神的同在（「白銀」、「黃金」是表明神的同在）。我們要審視自己心中有沒有什麼使我們不平、發怒的事，讓我們很想去指正或責備？先安靜下來，看看神感動我們怎麼做。有很多話要忍住不要說，直到神讓我們說。
經文詩篇68:12-13：「統兵的君王逃跑了，逃跑了，在家等候的婦女分受所奪的。你們安臥在羊圈的時候，好像鴿子的翅膀鍍白銀，翎毛鍍黃金一般。」

5.在等候神中審視自己
(1)在主行審判的路上等候他，求主先顯明我們自己的問題。經文賽26:8：「耶和華阿，我們在祢行審判的路上等候祢，我們心裡所羨慕的是祢的名，就是祢那可紀念的名。」
(2)禱文：親愛的主，祢是我心所愛慕的，因祢滿有憐憫、恩典、不輕易發怒，且有豐盛的慈愛與誠實，所以，主，我不再逃避我的問題，我願意面對我裡面真實的光景，我要在祢行審判的路上等候祢，求祢光照我的心思，鑑察我一切隱藏的意念。

6.在等候神中明白神真正的渴望
(1)學習馬利亞的榜樣。安靜仰望神，讓神來告訴我們，我們所做的事情當中，有哪一件事情是真正觸動神的心的。
(2)禱告：主耶穌，請祢幫助我脫離自我中心的生活，使我能夠用心的去聽、去了解、去在乎，祢心所真正在乎的事。