對策

為了對抗害喜嗅覺異常靈敏的症狀，這是我現在進廚房的全副行頭：預防味道留在頭髮上面的浴帽、長及膝的圍裙、口罩以及到手肘的手套。健記說很像工廠的女工，嘻嘻！
所有要下炒鍋的東西都做不了，讓我非常頭疼，因為過去做的菜幾乎有九成以上都是靠著我的萬能炒鍋完成的，少數用烤箱為主的菜餚，其實也常常都經過炒鍋爆香。炒鍋已經變成我的頭號殺手，滷鍋的味道太重，即便全部窗戶大開（冷得瑟縮發抖），也散不了另我反胃的味道，所以我一定得開發一些自己能夠烹煮的食物，這樣多少可以減輕健記的負擔（他實在是非常的忙碌）。

書上都說我要多吃青菜，但因為不能炒菜，嘗試過吃燙青菜拌調味料，沒想到害喜變得挑食的我居然不買單，覺得有一股很重的菜味而食不下嚥（真是太難搞了，我自己都很慚愧）。感謝Paul提供的靈感（有一次在他家吃烤蘆筍），我發現用烤箱烤青菜真是太棒了，凡是看起來可以烤的（秋葵、玉米、青花菜、紅蘿蔔、蘑菇、洋蔥、蘆筍、馬鈴薯等等），一律用鋁箔紙包一包送進烤箱，不但沒有任何油煙，而且也比水煮的好吃。只可惜口味只有兩種：一種是鹽巴胡椒香油口味，另一種是鹽巴奶油Cheese口味。後面那一種還是有一天突發奇想胡亂發明的，結果還真是異常的美味。

另外謝謝Taoning跟Mingchu姊給的靈感，他們都曾給我送過包子當伙食。我仔細一想，包子是用蒸的，理論上我應該可以獨力完成。果然當我全副武裝的上工後，發現除了拌餡跟試餡的鹹度這個部分還是挺噁心的，但是忍過了這個階段，要包包子、水餃似乎都不是太困難了。只是現在已經沒有辦法handle煎餃了，所以就改吃蒸餃。

Pizza也是害喜後開發的新食物， Town裡有一家Pizza店，是現做然後讓我們自己拿回家烤的，一個超大的Pizza，拿回家烤了以後切片分裝，每一餐拿一片出來蒸熱（用烤或是微波的都會變得很乾），配上青菜跟水果，這也讓我渡過了一個禮拜。
還有一個禮拜，我是靠著中國店的多榖物饅頭過日子的，每餐蒸一個饅頭，裡面夾一片Cheese(感謝主，我雖然完全沒有辦法吃丁香魚，至少牛奶跟Cheese都吃得很好，不然可能要缺鈣了)加上火腿，另外再吃一顆水煮蛋。

義大利通心粉（為了要有營養一點還買綜合蔬菜口味的）加一片Cheese讓他融化，另外再加上一顆水煮蛋，也讓我渡過了好幾餐。

雖然說害喜了以後變得很難伺候，但是我很欣喜的發現，只要找對了食物，我還是跟以前一樣可以同一個東西吃好多餐都沒問題（感謝主）。健記常常很心疼的看著我餐餐都吃一樣的東西，不過我倒是覺得寧可吃重複的東西，也不想遇到一聞就反胃的東西。因為上述的食物都是陸續開發的，其中有一些在開發不久之後，還是會慘遭淘汰的命運，導致我可以吃的東西還是很有限，重複性奇高無比，但是我已經很感恩了，比起剛開始害喜，每天都找不到東西吃，老是吃蘇打餅乾加Cheese、白飯加肉鬆，要不就是醬油烏醋加麵條的日子（大概也這麼吃了兩個禮拜），現在真是吃得健康多了。

我想依照這樣的模式，我應該很快我就能熬過這段不能煮飯的日子了。大家要是想到什麼我可能可以吃的好主意，請趕緊提供給我吧！

p.s湯麵類與蔬菜湯等因為脹氣得很厲害的關係，書上說湯湯水水的東西不要與乾的主食合吃，可以避免反胃與脹氣，所以後來都盡量不煮湯類的食物了。